Afslankprofiel van Akira1

Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Gratis met z'n 2en naar de Zwaluwhoeve bij aankoop boek!

Afvallen en ontspanning gingen nooit beter samen: Bestel nu het boek en ontvang een voucher voor gratis entree van de Zwaluwhoeve t.w.v

96.00 kg

66.00 kg

Doel vandaag: 68.63 kg

Huidig gewicht: 69.00 kg

Akira1 over zichzelf

Hallo daar,

Eindelijk heb ik mezelf kunnen motiveren om te starten met mijn dieet. Na twee jaar in het sukkelstraatje te wandelen met mijn gezondheid, voel ik eindelijk de kracht om eraan te beginnen. Ik hoop echt dat ik het volhoud want het is echt zeer belangrijk voor mij!

Ik ga echt mijn best doen!!

Laatste dagboekbericht

dinsdag 25 oktober 2011

Hallo die-eters,

Ik kom even kort op de site om te zeggen dat het schitterend gaat.
Met de juiste spirit en de juiste mood lukt het iedereen om af te vallen.
Het is niet simpel, geloof me. maar ik heb wel gemerkt dat als je het echt doet voor jezelf en niet voor je man, vrienden, .... dat je dan alleen de juiste motivatie hebt. De motivatie haal je niet bij anderen. Je moet zelf die mentale klik maken om er echt iets aan te willen doen. Je moet een duidelijk en eerlijke reden hebben om af te vallen. Bij mij was het de gezondheid en dat heeft me echt geholpen.Je moet je focussen op je doel en als je een keer zondigt moet je niet meteen denken dat je dieet om zeep is om je vervolgens weer te laten gaan! Je moet jezelf af en toe eens gunnen om te zondigen, genieten van die momenten en de dag erop de draad weer kunnen oppakken.Dat is karakter en bewust bezig zijn met je doel. Het is een soort persoonlijk ontwikkelingsplan: wat wil ik bereiken? Waarom wil ik dit bereiken? Hoe ga ik het bere

...

Lees verder »

Hallo die-eters,

Ik kom even kort op de site om te zeggen dat het schitterend gaat.
Met de juiste spirit en de juiste mood lukt het iedereen om af te vallen.
Het is niet simpel, geloof me. maar ik heb wel gemerkt dat als je het echt doet voor jezelf en niet voor je man, vrienden, .... dat je dan alleen de juiste motivatie hebt. De motivatie haal je niet bij anderen. Je moet zelf die mentale klik maken om er echt iets aan te willen doen. Je moet een duidelijk en eerlijke reden hebben om af te vallen. Bij mij was het de gezondheid en dat heeft me echt geholpen.Je moet je focussen op je doel en als je een keer zondigt moet je niet meteen denken dat je dieet om zeep is om je vervolgens weer te laten gaan! Je moet jezelf af en toe eens gunnen om te zondigen, genieten van die momenten en de dag erop de draad weer kunnen oppakken.Dat is karakter en bewust bezig zijn met je doel. Het is een soort persoonlijk ontwikkelingsplan: wat wil ik bereiken? Waarom wil ik dit bereiken? Hoe ga ik het bereiken?Op welke termijn wil ik dit bereiken?En tussendoor ook even je acties evalueren? Geloof me, je komt er op die manierè! Je moet er van overtuigd zijn dat dit echt is wat je wilt!!

Veel succes allemaal xxxx

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akira1 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten

TomWarrior

25 oktober 2011 om 04:04

Tjemig de pemig.... wat een goed resultaat!!!
Jij bent een echte doorzetter.
Heb je al een plan opgesteld voor het leven na het dieet???

Jouw resultaten motiveren mij des te meer

Greetzzz, Tom

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Afslankprofiel van Akira1

Akira1 weegt 69.00 kg, is 27.00 kg afgevallen en heeft nog 3.00 kg te gaan

Akira1 over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Nog geen lid?

Foto's van Akira1

Maak je profiel compleet

Akira1 in het kort

Dieetdagboek

Methodes

Clubs van Akira1

Buddies